❣نی ﻧﯽ ﺧﻮﺩﻡ❣

بگذار تا بمیرم در این شب الهی / ورنه دوباره آرم رو روی روسیاهی چون رو کنم به توبه، سازم نوا و ندبه / چندان که باز گردم گیرم ره تباهی چون رو کنم به احیاء، دل زنده گردم اما / دل مرده می‏شوم باز با غمزه گناهی گرچه به ماه غفران بسته است دست شیطان / بدتر بود ز ابلیس این نفس گاه گاهی ای کاش تا توانم بر عهد خود بمانم / شرمنده ‏ام ز مهدی وز درگهت الهی تا در کفت اسیرم قرآن به سر بگیرم / چون بگذرم ز قرآن اُفتم به کوره راهی من بندگی نکردم با خویش خدعه کردم / ترسم که عاقبت هم اُفتم به قعر چاهی با اینکه بد سرشتم با توست سرنوشتم / دانم که در به رویم وا می‏کنی به آهی ای نازنین ن...

سکوتی محض فضای اتاقم را فرا گرفته، گوشهایم را تیز میکنم ، آری صدای روح بخش اذان است.... اذان میدهند... از جایم بلند می شوم تا وضویی بگیرم. خود را به سجاده ام می رسانم، از سجاده ام بوی رازو نیاز می آید... الله اکبر.... نمازم که تمام می شود کنار پنجره میروم: جیر... جیر... جیر... جیر... هنوزجیر جیرک ها به خانه هایشان نرفنه اند؛ چه دلنواز رازو نیاز میکنند با خدایشان... آهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ. ه ه ه.... دهمین روزش گذشت..مثل برق گذشت به همین راحتی... اشکم سرازیر میشود، بوی رمضان هوا را عطرآگین کرده،  وچه زیباست ماه خدای مومنین.... و چه زیباست زانو زدن در برابر او.... و چه زیباست الهی العفو گفتن... آه...آه.... ...

اینکه زن باشی و از آبشار زیبای موهایت لذت ببری ولی آن را بپوشانی و پنهان کنی طوری که حتی تاری از آن معلوم نباشد اینکه زن باشی و اندام مناسبی داشته باشی ولی آن را بپوشانی و پنهان کنی اینکه زن باشی و بتوانی زیبا و با عشوه حرف بزنی ولی نزنی و صدایت را نازک نکنی اینکه زن باشی و بتوانی همکار نامحرمت را بخندانی طوری که لحظات شادی با هم داشته باشید ولی نخندانی و از قید آن شادی هم بگذری و سنگین برخورد کنی اینکه زن باشی و در بازار عرضه و تقاضای ادا و عشوه و هوی و هوس بتوانی عرضه کننده باشی ولی نباشی هر چند که قابلیتش را داشته باشی اینکه ارزش های جامعه ات وارونه شده باشد و برای ارزش های تو در پوشش بودن های تو ارزشی قائل ...

حضرت چند روز آخر زندگی، دیگر رمقی در جانش نمانده و هر که به ملاقاتش می آمد، حضرت را نمی شناخت. لحظات آخر ، صدا زد : اسماء ! نگاه کن من بدنم را خوب شستم ، دیگر تو نگذار حضرت علی (ع) پیراهن از تن من بیرون آورد (تا غسل دهد)، اگر خواست مرا غسل دهد از زیر پیراهن باشد.(1) (بعد از آنکه حضرت سفارش فرمود که پس از لحظاتی خواب، او را بیدار کنم) دیدم صدایش نمی آید. رو به قبله خوابیده و پارچه ای روی صورتش کشیده صدا زدم یا بنت رسول الله ! دیدم صدایش نمی آید.چنان وحشتی مرا فرا گرفت - با خود گفتم ، نکند آن لحظه ای را که خودش انتظار می کشید - زبانم لال - فرا رسیده باشد. کم کم آمدم جلو ، تا روپوش از صورتش برداشتم ، دیدم فاطمه (س) از دنیا رفته. (2)...

              پشت در... بی سپر... در خطر... چهل نفر.... بی خبر... میخ در... یه مادر... التماس دعا.....ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ...

در دوران بارداری استفاده از دو ماده معدنی بسیار مهم می باشد که عبارتند از کلسیم و آهن یا جذب آهن کمک می کند.  اگر مصرف کلسیم مادر کافی باشد جنین کلسیم مورد نیاز خود را از منابع ذخیره ای مادر برداشت خواهد نمود.میزان پروتئین و اسید فولیک نیز در حاملگی دو برابر می شود. مصرف همه ویتامین ها در طی دوران بارداری ضروری است مصرف زیاد آن نیز مضر می باشد  خوردن مایعات (8 تا 10  لیوان در روز ) نیز توصیه می شود. مادران در طول بارداری باید همه نوع مواد غذایی را تا حد امکان مصرف کنند و فقط تعدادی از غذاها را به دلیل مضر بودن مجاز به استفاده نمی باشد. منابع قابل استفاده عبارتند از: شیر و لبنیات ؛ گوشت ؛ حبوبات ؛ نان و غلات و سبزیجات و...

کمبود یا فقدان برخی بیماریها در رژیم غذایی مادر سبب بروز ناهنجاریهایی چون نارس بودن؛ سقط جنبن و نرمی استخوان می شود. ویتامین A : مصرف این ویتامین در دوره بارداری در رابطه با برخی عفونتها نظیر تب زایمانهای غیر طبیعی؛ تیفوئید؛ سل خونریزی رکتورمی و روده ای و به صورت کمکی در درمان التهاب روده ای؛ کم خونی ولاغری توصیه می شود. منابع ویتامین A : جگرـ روغن جگر ماهی ـ مغز استخوان ـ کره ـ پنیر ـ خامه ـ زرده تخم مرغ ـ گل کلم ـ اسفناج ـ کاهو ـ کدو حلوایی ـ نخود فرنگی ـ گوجه فرنگی ـ بادام ـ زردآلو ـ مرکبات ـ میوه ها وسبزیهای زرد و سبز مانند هویچ وکلم. ویتامین K : هنگامی که مادر در زمان بارداری دچار فق...

مراقبت از پوست و پستان: بهتر است از لباس های نخی استفاده شود و پوست خشک را مرطوب کرده وپس با استفاده مرطوب کننده ها و لوسین ها آن را گرم نگه دارید. نوک سینه ها را با اب ولرم تمیز نگه دارید و از سوتین های کتانی مناسب استفاده کنید نوک پستان هارا به سمت بیرون کشیده و ماساژدها و چرب کننده ها برای چلو کیری از نوک برداشتن آنها استفاده کنید. مراقبت از دندانها:  دندانها حداقل دوبار در دوران بارداری معاینه شود و در صورت پوسیدگی بدون علامت می توان درمان ان را به تعویق انداخت در صورت نیاز مجاز به پر کردن می باشد برای مراقبت از دندانها و لثه مسواک حداقل یک بار در شبانه روز به صورت ملایم استفاده شود و همچنین روزانه 2یا3 بار با اب و نمک دهان ر...

خدایا حکمت قدمهایی را که برایم برمیداری بر من آشکار کن تا درهایی را که به سویم می گشایی را ندانسته نبندم و درهایی را که به رویم میبندی را به اسرار نگشایم...